2017年4月27日(木曜日)
ボディバランス60(5)
ボディパンプ45(3)
ボディステップアスレチック45(3)
ボディコンバット60(7)
今日は休みなのに1日お腹痛かったです
我慢できる痛さだけど良い感じはしないです
今日のレッスン
昼はバランスでした
今まで曲聞く余裕なかったのかな？
バランスの曲は好きな曲がたくさんありました
コリオはコアのとこキツイですね
パンプよりバランスの方がキツイと思うのは私だけかな？
来週は代行で男性のコーチひさしぶりだからうれしいな
今日は整骨院で足のメンテナンス
最近ここの予約した日は体調悪い事多いです
ずっとお腹痛くて夜のレッスン大丈夫かな？と思ってのレッスンでした
夜はパンプから
今日はバックの時体温計を脇にはさむように脇しめてと言ってボールペンを脇にはさんでました
でも上手く脇にはさんだままできなくてやめれば良かったと言ってました
今日も面白かったです
次はステップアスレチックです
アスレチックはあまり得意じゃないけど今回のは好きです
台を早く登り降りするのは得意じゃないのでそれがないからたぶんいいのかも
今日も楽しかったです
最後はコンバットです
昨日コーチに会った時にボーナストラックやりたいって言ったら今日やってくれました
前の日に言ったのに覚えてくれて嬉しかったです
ボーナストラックは普通の今までのパワー2ですね
キツくもなく楽しめました
こっちの方がどんな人でも楽しめる感じになってますね
ただ1-Cがないので5分早く終わってしまうので1曲損した気になりました
