2017年4月22日(土曜日)
ボディパンプ60(10)
ボディバランス60(4)
今日のレッスン
今日はパンプからです
パンプ水曜日からフォーム意識してやってます
今日は夜仕事だからおもり重くしたいけどどれも上げるの勇気いります
でもムキムキになりたくはないけど同じ事ばかりしてても楽しくないしね
パンプ多いからなにかしないと飽きてしまうからね
次はバランスでした
バランスはひさしぶりでコリオ忘れてしまいました
やっぱり今回のプログラムはバランス出来なくなりました
バランスは3人のコーチがいるのですが他の2人はバックナンバーしないのでこのコーチは5月になったらバックナンバーしますって言ってました
バックナンバーしてくれるのは嬉しいけどいつもの同じナンバーじゃないのにして欲しいな
また夜仕事でアタックできない
友達来るから一緒にやりたかった
明日は一緒に楽しもう