今日も4本

2017年4月6日(木曜日)
ボディバランス60(2)
ボディパンプ45(1)
ボディステップアスレチック45(1)
ボディコンバット60(2)

今日のレッスン

今日は休みなのでお昼のバランスでました

バランス76は忙しくてなにやってるかわからなくなるね

もう少しやればわかるようになるかな？




バランス終わってから友達とランチ行って整骨院で足のメンテナンスしてまた夜のレッスンです




食べ過ぎた


夜はパンプからでパンプ毎日あるのでこんなになくてもいいのに

木曜日だけ45分なので腕がないからそんなにキツくないですね

昨日も明日もパンプあるから今日は少なかったね




ステップアスレチックは今日が新曲初めてでした

ステップクラシック107の6曲目の台に片手ついて足を前後にする動き(名前忘れた)のキツイのがあるんですがアスレチックはこれが2曲目と6曲目とアスレチックの曲と3回ありました

まだ2回なら仕方ないかなとは思うけど3回は多いな




コンバットはマスター2回目

パワー2は疲れてるとダメかもしれないけど今日は良い感じで頑張れました

やっぱり71はいいかもしれない

昨日のコーチはもう少し音がとれればもっと良かったのにね