イベントエアロ

2017年3月12日(日曜日)
イベントエアロ
ボディジャム60(4)
ボディステップ60(4)

今日のレッスン

今日は17周年イベント最初のエアロのレッスンでした
いつもはエアロ出ないのですがここのコーチ2人でやるので出る事にしました
エアロ昔はやってたけど最近は全然やってないので出来るか不安でしたがやっぱり出来ませんでした
エアロは記憶力や理解力がないとできないですね
全然覚えれなくてみんなについていけませんでした
やっぱり私にはレスミルズがいちばん合ってるのだと思いました




ジャムはこのコーチ昨日休んでたからどうしたのか聞いたら胃腸炎で休んでたみたいです
まだ良くないみたいだけど頑張ってレッスンしてくれました
ナンバーは先週と同じのでした
前半は結構やったのでちゃんとやるとキツイです
後半は2回目で先週は思いだしながらだったから出来ないとこもあったけど今日はちゃんと出来ました
来週はイベントなので今日とは違うナンバーなので楽しみです





ステップも大体先週と同じナンバーだったと思います
このコーチは昨日アタックもあるしイベントのナンバーも覚えないといけないので仕方ないね
今日変えてきたのはパーティーだけかな？
疲れてどんなコリオかあまり覚えてないけど手あげてピボットターンしてステップカールのコリオしたのだけ覚えてます
今日は膝が痛くてヤバかったけどなんとか最後まで頑張ってやりました
ステップも来週はイベントだから楽しみですね