今日も休み

2017年2月8日(水曜日)
ボディアタック60(2)
ボディパンプ60(4)
ボディアタック30(2)
ボディジャム60(3)

今日もお休みなのでアタックたくさんできます


今日のレッスン

昼のアタックは95のウエアでやりました
今日のアタックはメチャクチャ頑張って調子いいからものすごく動けました
ものすごく動いて死にそうなくらい息がきれるくらいやると達成感があってすごく楽しいです
やっぱりアタックは楽しいね




パンプはアタックで疲れたからかどれも辛かったですね
今日はチェストからダメでした
バイセプスは軽くしたかったけどおもり用意してなかったからできなかった
パンプはもうバックナンバーでもいいな





昼のレッスンのあとは美容院でカットとカラーしに行きました
前髪ちょっと短くなったくらいだけどね


夜のアタックも楽しかったけど昼よりはるかに辛い
でもその辛さがやみつきになります
明日からアタックまたできない日が続きます
悲しいです





最後のジャムは気力だけでやりました
やっぱりアタック2本のあとのレッスンはキツいです
ジャムもそろそろマッシュやりたいな