スタバ☕✨

2017年2月4日(土曜日)
ボディパンプ60(2)
ボディバランス60(1)

レッスン前

今日はジャムのイベントの予約開始の日なので早くいって予約待ちしました
友達と話しながら待ってたけど寒かったですね
予約をしたあとパンプまで時間があったので友達2人とスタバに行ってきました
美味しいの食べてお話してとても楽しい時間でした




今日のレッスン
今日のパンプはすごく人が多くて50人くらいはいってました
今日は夜レッスンできないのでおもり重くする日でスクワットとトライセプスとランジのおもり増やしました
バイセプスは昨日間違えたからかいつもより楽だったので今日は頑張れました
あと今回のショルダー私は3人の人のレッスン出たんですがみんなショルダーのクリーンの動きが違うのでどれが本当のテンポなのかな




バランスは慣れてきたので楽しくなってきました
今回のは曲もいいですね
ただちょっと違うとこあったけどうまくごまかしたかな




今日も夜仕事なのでコンアタできません
アタックのコーチ体調不良で代行だったのですが夜でた友達が2人のコーチでやったって言ってました
アタックいつも出たいの我慢して働いてるのにこんなこと聞くとまたテンション下がります
いっぱいアタックやりたい
最近こんなだから不調なのかな