ジャム人気

2017年1月29日(日曜日)
ボディジャム60(5)
ボディステップ60(6)

今日は仕事だからレッスンは2本です


今日のレッスン

今日のジャムはたくさん人が入ってました
今回のジャムは楽しいからみんなにも人気があるんですね
もう慣れてきたから楽しめますね
カーディオ1もチェストのとこなんとなくごまかしながらやり楽しめました
グループダウンもなんとか出来るようになりました
慣れると疲れるけど楽しい1時間でした




ステップは代行で金曜日と同じコーチでした
金曜日は4本目でグダグダだったけど今日は元気に頑張りました
今日の課題は最後のピークが出来るかです
自分なりにこうかなと思う動きでやったんですけどそれでもすごくキツくてレッスン中にキツいって叫んでました
私の考えではこの動きができるとキツくなくてこれからは楽しいステップができる考えだったのに
でももう少しやれば楽しめるかもしれないからまた頑張りたいと思ってます