一週間（月曜＆水曜）

今週はＰＣを開く時間がほとんどなくて…（子供の夏休み中は昼食用のお弁当を作らないといけないし）一週間いつもと変わらないスタジオ通いをしていたのにまったく書いていませんでした。

・月曜日
Ｋ上コーチＢＣショート。アタック並みのランジが入る例のスリット曲で、電話の音が入りますね？
で、テンション弾けちゃったＫ上コーチ、暴走（笑）。
「もしもぉぉぉ～～～し！！！」
…みんなびっくりして反応が遅れ、コーチも「わっ、やっちゃった！」という顔をし、0.1秒ほど時間が止まる。フォローしようがありません。何もなかったかのように曲進行。
いつものショートメニューと思いきや、最後に来ました。TEMPO！
懐かしいなぁ～といっても去年やってる気もするけど…あれからメンバーがだいぶ代わっていて男性も増えているので、雰囲気もノリノリ。イエ～～～(^ヘ^)v
ヒーリングのO西さんは男性ファンが多いようで、いつもの常連の殿方が入り、なかなかの人数。
でも途中で脇腹が攣りそうになりました。いてて(^_^;)

・水曜日
またＫ上コーチのワークアウトエアロ。
先週お休みしたので２週間ぶりだけど、コリオ自体は２回目なので多少マシ。
でも…Ｋ上さん、バリエーション変わったよね、クロスオーバーの向きが途中で変わってる…。
ステップはイメージトレーニングでずいぶん出来てきたのに、そりゃないよ（泣）。

勝手にガチンコ（BA60）

昨日すっかり書くの忘れてました(笑)Ｇ田コーチことＡちゃんのアタックです。

最近アタックにすっかりハマったマラソン仲間のＳさんに「最近しんどくて…夏バテかな～」と言うと「（アタックは）いつもしんどいでしょ！」って言われちゃいまして(笑)まぁそうだよね、楽なアタックは有り得ないよね。

大好きなバッククロスオーバー＋回転！はノリノリでこなせるものの、ランジ曲のハイニーはビザ上がらず(^_^;)…師匠やＡちゃんのような青天井のバネが欲しい～。

エアロパート最後の横スライドジャン～プ！では、コーチのＡちゃんが後ろの会員さんを煽りに（励ましに？）行ってる間に同じくマラソン仲間Ｎさんが何故か前に出てきてみんなの方を向き、スライドジャンプを始めた！
（この人は一見無口に見えるけど突然面白いことをはじめたりする。コーチにしたら盛り上げ役として有り難い存在かもしれない）

センターにいた私とＮさんが斜めに向かい合う状態になったため、成り行きで私もスライドジャンプの限界にお付き合いする羽目に(笑)…で、最後のコンビネーションに死力を尽くすアホな会員２名(笑)。

Ａちゃんの存在を忘れかけました(^_^;)
疲れたけど楽しかった！
Ａちゃんより来週のイベント予告あり。
メニューは現在の曲は入らず、春と同じくクラシック祭りらしい！
また足元グルグルのヨタヨタでコンバット突入か!?

朝っぱら（BC-S）

何だか目が腫れぼったい…いつの間にかうつ伏せで寝てたんだろうか(^_^;)

さてそんな顔ですが午前10時45分スタートのBC-Sです。テックすっ飛ばし。
一週間で一番早い時間帯のBC。担当Ｓコーチが「こんな早くから誰が（コンバット）する!?」と愚痴ったという噂ですが(笑)仕事なんだから諦めて下さい。

今日少なめなのは時間帯のせいではなくお盆だからだと思うんですけど、リレーマラソン仲間Ｎさんとテック終了を待っていると、出てきたＳコーチ「朝食べてない…腹減った(T_T)」と言うのでよく聞いてみると目玉焼き・ハム・メロンパンを食べたらしい。
世間ではそれを朝食と呼ぶ気がするんですが、どうですか(笑)。

曲はリアルタイムの曲ばかりで…っていうか遠征で新しいのをやらなかったので結構忘れてます(笑)。今日は古い曲も少し入ってた気もする。
まだＳコーチ得意のクラシック祭りには早いかな。
ショートなのでもちろん全力投球。007は動きやすいなあ。

終了後、スタジオを出る際に珍しい会員さんが来ていたのか、年配の男性と若い女の子の２人と握手するコーチ。
ベテランのどうでもいい会員（私）が、すぐ後ろにいたのにスルーされたので無理やり握手(^_^;)要らないよね、別に(笑)失礼しました(^o^)v-~~~。
ボケてみただけです(笑)。

明日はＡちゃんのアタック60だ～！