選挙なので（BC45＆BA-S）

Ｓ野コーチは聞くだろうな～と思ってたらやっぱり。

「選挙、行った人！」

はい、ダンナさんと行ってきました。
Ｓ野コーチは木曜日に期日前投票に行ったらしい。

やっと#44になり、今日のコーチの予告「コンディショニング、アリゲーターやりますからね！」

あ～あれね、曲も楽しいし好きですね。
見た目ほどしんどくないし。
腹筋も強度はそれほどでもないし(笑)。

やっぱり#44は不思議に楽しいなあ。
最後の２曲の繋がりは、やっぱシビれるし(*^-^)b

今日は子供も家にいるんだけど、“バックレてアタック作戦(笑)”です(^_^;)

#69の横に動いて突然前に行ったり…もだいぶ慣れたし。

ショートなので心おきなくキック。
やっぱりアタックの汗は良いなあ～。
帰宅しても滝汗だったけど（爆）。

真顔で…（BC）

昨日はBCマスターでした。
#44やっと全曲お目見え。

さて、Ｓ野コーチはバランスが苦手。
毎回「危ないっ！」と自分で言ってます(笑)。

全体を見てると男性のグラグラ度が高いようですが、気のせいですか？

コーチがワークショップでグラグラしていたら「Ｓ野さん、我慢しないで足下ろして下さい」と真顔で言われちゃったらしいです。
想像すると笑える。ごめん。

私はというと、ラストのパワートラックはなぜか余裕ですが(笑)途中のシュートと床パンチ＋ニーの２曲は折れかけました(^_^;)

最後の２曲はノンストップで流すと繋がってるんだけど…あの繋ぎ目はグッと来ますね～。

なぜかマスターで通してやると「楽しかった！」になる不思議な曲リスト、#44。

今月は子供の学校関係の会が多いので、スタジオで発散しなくては！

血湧き肉踊る#69 （BA）

やっとアタック#69マスターです。

先週Ｋ上コーチのラストBCに出たためアタックは昨日#69デビューしたばかり。
なんか待った感じあるなあ～。

昨日書いた通り、曲が懐かしい感じなので、タイムスリップしたみたいな雰囲気になります。

３曲目が特に好きな曲になりそうです。
前半一番ツラいとこだと思ってたら、昨日ショートでやらなかった４曲目が激しくしんどかった(笑)。
ランジのタイミング分かりづらいし(^_^;)

ランジづくしも久々ですね。
普通に吐きそうでした(@_@)

でも久々に厳しい曲リストだと思うんだけど、気力が尽きなかったのは意外でした。

これはしばらく楽しめそうだなあ～(^-^)/

しかし今月25日～来月８日まで実家に行くので、実家から毎年恒例レスミルズ巡りをする頃には、だいたいのスタジオがMIX期に入ってるんだな～。

また孤独な一発勝負の夏がやって来ます。


さて、Ａちゃんは今日常設クラスにてBCテック＆ショートデビューをしました（時間帯が早いので私は行ってないんだけど）。

Ｓ野コーチは心配で事務所のモニター（一応あるんだね）で見ていたらしいです。
問題なかったでしょ？