弱点（BC-S）

最近では一番欠席率の低い貴重なレスミルズとなってしまった、Ｋ上コーチのBCショート。

マスターに出られずにいるので全部は分からないけど、今のところ“この曲はちょっとなあ～”というのが無く、お気に入りばっかり。

Ｋ上コーチは最近お気に入りのレスミルズアイテム。
彼女の超お高いテンションは、アッパーが早く入りすぎても（どうも曲に馴染まないと思った）、コリオが入れ替わっちゃって毎度おなじみ「あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛～っ！」っというコーチの雄叫び（悲鳴？）が響き渡っても、それを差し引いて余りある楽しいレッスンなのさっ♪

どうもあのＷジャブのパワートラックが弱点らしい(笑)。

今日はあんまり暑いので、手持ちのウェアで一番生地面積の小さなショートトップスにしました(*^-^)b
背中が４本のヒモ…というかなりの冒険アイテムなので(笑)女性コーチのクラスでしか着ません(^_^;)別に着たっていいんだけど何となく。
涼しくて良いけど、お腹周りの脂肪が冷えちゃってね（爆）。

気分が良いのでマシンで２キロ走り、程よく疲労状態で帰宅。
今週の金曜日こそはアタックに行きたいな～(ρ_-)o

来週20日（祝）の特別メニューが発表になりました。
家族の予定に注意しつつ計画を立てなくては(笑)。

負傷者（BC45）

どうやらＳ野コーチはわき腹を傷めたらしい。
跳ねるとすごく痛いらしい。
その場ジョグも軽めでした。
大丈夫？ラジオ体操でもやりましたか？（←冗談冗談）

まあコンバットはわき腹を使わずに済む曲は無いし(笑)水曜日は（私は出られないけど）代行出来ないんですか支配人？

ケガ人なんだから来なきゃいいのに…との思いも虚しく今日初めての曲もおなじみの曲もダメ出しされるされる。
バックキックとヒザ蹴り。曲もすごく良いし体が慣れると動きやすい！お気に入りになりました。

本当ならＡちゃんアタックもやるつもりだったのに…今年は急いでる時に赤信号に次々引っかかるみたいに、ことごとく用事がアタックに引っかかる(ρ_-)o

#65はいつになったらできるのかしら(T_T)

１曲で３度美味しい？（BC-S）

今日がアタックの新曲発表会なのすっかり忘れてました(笑)。
汗だくでスタジオから帰ろうとする支配人に「（Ａちゃんの）代行ですか!?」とか間抜けな事を聞いてしまった(^_^;)
いや、私のスケジュールに入ってなかったので（爆）。
でもおかげでずっと会えずにいたヒトンさんに会えました(^^ゞ
私がすっかり金曜日から遠ざかってしまっているため、久々のコラボです。ちょっと緊張します(^_^;)

しかしBC#40も曲によっては３回目なのに、ちっとも覚えてない(´ー`)σ ていうか忘れてる…？！
昨日Ｓ野コーチにチラチラとチェックされながら45やったのに…(￣口￣)

さて、自称衣装持ち・アイテム大好き（つまりコンバット大好き）なＫ上コーチ。
今日のアイテムパンツは裾にブーツみたいな白い部分が入っててカッコいい～(^-^)/
でも会員さんがウチで着てたら確実に目立ち過ぎだけど(笑)。

新曲でウキウキのＫ上コーチ、テンションも当然ＭＡＸ！
シャウトで曲が聞こえません(^_^;)曲の音量を凌駕するコーチはＫ端師匠以来か(笑)。

しかしいつもの通りハイテンションの落とし穴はちゃんと存在した訳で。
ダブルジャブ＋前進ジャブ→フック＋ボディの“とっても楽しい曲（コーチ談）”にて。
曲が終わりに近づいたところで…

「ハイっ、手を脇に偉そうに！」
（流れ続ける曲）

あれっ、まだ？ダブルジャブ？

「ハイっ、偉そうに！」
（流れ続ける曲）

あれっ、まだ？ダブルジャブ？
（終了）

１曲で　３度美味しい　Ｋ上コーチ　　一句