今夜もBC仮免中(?)のAちゃんを筆頭に女子若手スタッフ4人揃い踏み。

駐車場もスタジオも満員です。
会員さんが増えたのかな!?
単に休み明けだから?

ってことでAちゃんのBC試験も終わり、次の#44までワクワクの超ミックスです(^-^)/

10年選手のS野コーチだからこそ、のアンダー10(#10より下、一ケタ)あたりの懐メロが繰り出されます。

この若い番号の曲リストは、やはり若手のパワーだけではカバー出来ない貴重なものなので、S野コーチにもまだまだ頑張ってもらわなくてはなりません。
ね、S野さん。

途中で#43からシュートだけ入れて、後はコーチ定番の『Sex bomb』(綴り確認しようよ)など懐かしリストばく進。
そりゃテンション上がりますp(^-^)q

で…最後にピークがやって来ました。

す○のスターU原さん(現支配人)が来臨された時も、確かこの曲は入ってた。

ジャブとクロスで
右・右・右→左→右 を

1・2・1234

と繰り返す出だしのやつです。

あ゛あ゛あ゛~と叫びながら下がっていくやつ…と言った方が分かるでしょうか。
ヒトンさん、後で曲名教えて下さい(笑)。

あの出だしのジャブ、ものすごいテンション上がるんですよ。
マスターの最後ですよ?
でも全然大丈夫なんです(^_^;)
最強のパンチ出します。

そう、例えS野コーチの手のひらにでも…。



その時、一瞬曲が聞こえなくなるほど「バチッ!!!」というとんでもない音がしました(笑)。

私の全体重が乗った(自分でも惚れぼれするほどの)素晴らしいナイスパンチが、目の前に出されたS野コーチの手のひらにクリーンヒットした音です…。

くどいようですが、私の6年分のキャリアを結集したような、それはそれは素晴らしいパンチでした(爆)。

それは音の直後、コーチがコンビネーションの途中でパンチを受ける手のひらを引っ込め、さりげなく曲に合わせて離れて行った時にやっと気づきました(笑)。

顔が怯えてたような気がする…。

気のせいかしら(笑)。

でも他の女性会員さんのパンチが強かったりすると「俺なんかした~?」とか軽口を言うのに…。

ノーコメントだった(^_^;)



でも最後の腹筋(ビートルズの『ツイスト&シャウト』)で♪途中で止めて~動かさないで~とか気分良さそうに歌ってたから、大丈夫なのかも?

でも歌はやめろ!

力が抜けるだろ(怒)


8年前。
あなたは何をしてましたか?
それが今日のS野コーチ前説(笑)のテーマです。

・S野…BCインストラクター(34歳)
・Aちゃん…女子高生(17歳)
・私…二児の母(33歳)

ということで、8年前の曲。
たぶん#10とか11くらい。調べてません。

8年前は、このジムもまだ出来てなくて、みんな別なところで別の人生を歩んでいた訳ですが、8年後にこうして集まって一緒に汗を流すという縁も不思議なもんですね。

そんな可愛い(絶対可愛い)女子高生だったAちゃん、無事コンバット合格しましたっ!
パチパチパチパチ(^-^)/

「…あいつが女子高生の時にもう(インストラクターを)やってた俺って一体…」とブツブツ文句(?)言うS野コーチ。

はいはい、仕事する仕事!

今日は書いた通りなんかいろいろの超ミックス。
アメリカの人気ドラマ『SEX AND THE CITY』のテーマ曲『SEX BOMB』(綴り怪しい)も入ってます。
これ出だしの2方向ジャブが好きなんだよね~。

もちろん今までにやった曲も入ってるので、次にアタックがあるのにまた忘れてカッ飛ばす(笑)。

さて6月はワークショップも入って来ますが、ランダムにAちゃんが前に立つかも!
む~これは期待大!


そして今日は『子供はプールに放り込んでレスミルズ作戦』展開中。
「プールに行きたい」という息子と、お目付役の娘をプールに放り込んで来たので(笑)もちろんアタックショートも入ります。

Aちゃん、一応アタックの会員さんにもBC合格の報告。
「S野コーチには“お前のはまだ猫パンチだ!”って言われてるんですけどね~」とのこと。

うん、それはまだ私もS野コーチの見解を全否定出来ないのよAちゃん(^_^;)

もう少し勢いがあっても良いと思うなあ。

さて今日は2列目の右はじ。あんまり良くない。

しかも前には私が個人的に“フラフラ王子”と呼んでいるコリオがかなりでたらめな男子。
う~ん、君もう少しどうにかならないか。
まあ彼を見て動いてないから影響ないんだけど。

ショートは体力のペース配分をあまり気にしないで動けるので、ちょうど良い感じ。

キックも足は上がってたし『freedom』も今日はバッチリよ!(←ちょっと古い)

アタックの新曲も楽しみですね~(*^-^)b

やっぱり週に一度はK谷コーチのクラスに来ないと何となく忘れ物をしているみたいで落ち着かない。

これがアタックならもっと良いんだけど…時間的にまず無理なので、イベントに期待!

いまやってるのが何番なのか全然わからない(^_^;)
でも動きがシンプルな分すごい汗が出る曲が続く。
キツいポーズが続くのもやりがいがあって良いけど、こういうのもじわじわ効いて来そうで好きですね。

さて日曜日はBC45だ!