ゆっくり出来る時間が出来たので、久々にヒーリングから出ました。
すると、何だかすごい人数。マスターは辛いけど45ならいいな～という人が多いのかな？
アタックがてら…という人も多数で、若い男性が増えてるのも特徴かな。女性のイメージがあるクラスで男性が増えるのは嬉しい気もしますね。
もちろんコリオは私が行ってた時とすっかり変わっていましたけど（笑）腹筋の曲がリズミカルで良かったかな。背筋がきつかった。
私はモモの裏が攣りやすいので、そこだけ気を付けよう…と思ったら背中が攣りました（笑）。
でもヒーリングであそこまで汗をかいたのは久しぶりなので良かったかな。
金曜アタックは本当に毎週人数が多い。
Ｋ谷コーチは開始前に会員さんにこまめに声をかけ、雑談をしたりしています。
こういうのは会員の私たちから見ると意外に大事で、親近感もわきますし、コーチのイメージにも影響します。Ｋ谷さんのプロとしての姿勢は（見ると分かるけど）やはり素敵です。
さて、開始前にＫ谷さんに「この曲分かります？」って聞かれたんだけどまったく記憶がありませんでした。
本編は#63がメインで４～５曲目がその知らない曲だったんですが、私がまったく知らないということは５年以上前の曲ということなんだろうか？聞きそびれました。
アジリティーは、ちょっと前のサンバ風のやつ(^^ゞ
終了後、何だかもう少し走れそうな気がしたんだけど（時間もあるし(^^ゞ）帰宅して山ほど洗濯しなくてはいけないので帰りました（笑）。
ウェアの洗濯ですが、黒いもの、中でもポリウレタンなどのサラサラしたウェアはうちの洗濯機で洗って干すと石けんかすの残りがカビのようになってしまうので、余裕のない時以外はお風呂で手洗いし、脱水だけ洗濯機でやっています。
さて、来週の代行情報。
（うちのサイトは細かい代行情報が出ないことが多いんだけど（笑）何でだろう）
来週月曜日はＫ上コーチがお休みのため、エアロとコンバットは代行です。エアロは外部のコーチ。コンバットショートは…Ｙ田支配人です！イエ～～～～～(^^)v
す○の皆さん、チャンスよ（笑）
すると、何だかすごい人数。マスターは辛いけど45ならいいな～という人が多いのかな？
アタックがてら…という人も多数で、若い男性が増えてるのも特徴かな。女性のイメージがあるクラスで男性が増えるのは嬉しい気もしますね。
もちろんコリオは私が行ってた時とすっかり変わっていましたけど（笑）腹筋の曲がリズミカルで良かったかな。背筋がきつかった。
私はモモの裏が攣りやすいので、そこだけ気を付けよう…と思ったら背中が攣りました（笑）。
でもヒーリングであそこまで汗をかいたのは久しぶりなので良かったかな。
金曜アタックは本当に毎週人数が多い。
Ｋ谷コーチは開始前に会員さんにこまめに声をかけ、雑談をしたりしています。
こういうのは会員の私たちから見ると意外に大事で、親近感もわきますし、コーチのイメージにも影響します。Ｋ谷さんのプロとしての姿勢は（見ると分かるけど）やはり素敵です。
さて、開始前にＫ谷さんに「この曲分かります？」って聞かれたんだけどまったく記憶がありませんでした。
本編は#63がメインで４～５曲目がその知らない曲だったんですが、私がまったく知らないということは５年以上前の曲ということなんだろうか？聞きそびれました。
アジリティーは、ちょっと前のサンバ風のやつ(^^ゞ
終了後、何だかもう少し走れそうな気がしたんだけど（時間もあるし(^^ゞ）帰宅して山ほど洗濯しなくてはいけないので帰りました（笑）。
ウェアの洗濯ですが、黒いもの、中でもポリウレタンなどのサラサラしたウェアはうちの洗濯機で洗って干すと石けんかすの残りがカビのようになってしまうので、余裕のない時以外はお風呂で手洗いし、脱水だけ洗濯機でやっています。
さて、来週の代行情報。
（うちのサイトは細かい代行情報が出ないことが多いんだけど（笑）何でだろう）
来週月曜日はＫ上コーチがお休みのため、エアロとコンバットは代行です。エアロは外部のコーチ。コンバットショートは…Ｙ田支配人です！イエ～～～～～(^^)v
す○の皆さん、チャンスよ（笑）