先週息子が熱を出して金曜のレッスンは欠席したのですが、今週はアタック＆パンプのダブルレッスン復活です。
Ｇ田コーチもケガから無事に快復（軽症だったのね）。
現在参加者激増中のパンプに対応するためライセンス習得の勉強に余念のないＧ田コーチ、昨日研修に行って来たらしく「腕がパンパンです！」と言いつつアタックのあとパンプも頑張ってました。
しかし、ホントに最近の金曜日の激増ぶりは凄い。金曜日の夜で来やすいのか…増加率は金曜日が一番高い？？
アタックの時間にスタジオに着いたらＧ田コーチがドアを閉めるところで（文字通り滑り込み）やはり混雑日の常として最前列の正面だけポッカリ空いている…(ToT)まぁ定位置と言えば定位置なんだけど、こう人数が多いと落ち着かないなぁ（笑）。
いつものように4曲目のケンケンで左足首がピリっとするけど幸いその曲だけでした。
足腰が少しずつ強化されつつあるのを実感するのは気分の良いものですが、本当に実感したのはエアロパートラストのランジです。だんだんグラつかなくなってきました。
大きく動けるようになり発汗サプリなんか飲まなくても大量の汗。目が痛い(;_;)
大急ぎでパンプのために着替え、スタジオに戻ってステップ台やバーベルの準備。
前回満員札止めになるほどでしたが、今日はいっぱいだけどそれほどでもないかな。
Ｇ田コーチは何と男性コーチの標準重量で挑戦！
会員さんから「○○ちゃん頑張れ！」と声も飛び、顔を歪めつつ果敢に重力と闘うコーチ。素敵よ～！
スクワット1曲だけ前に立ちましたが、やはり緊張した様子。パンプデビューが待ち遠しいね！ライセンス習得頑張れ！
さて、この日も自作のピアスをしていたのですが、片方なくしてしまいました。
パンプの支度が済んで着替えた時に外れたようです。以前ロッカーで落としたときはフロントに届いていたのですが、今回はロッカーではなかったようで…１日経ちましたが出てきません。
アタックの後、パンプが満員になる前に…と焦って着替えたのが良くなかったようです。ひっかけるタイプは動いても落ちることはないのですが、着替えやタオルを首に掛けたときなどに外れやすいということが分かりました。
今度から金曜日はキャッチタイプにしよう…（;´_`;）
Ｇ田コーチもケガから無事に快復（軽症だったのね）。
現在参加者激増中のパンプに対応するためライセンス習得の勉強に余念のないＧ田コーチ、昨日研修に行って来たらしく「腕がパンパンです！」と言いつつアタックのあとパンプも頑張ってました。
しかし、ホントに最近の金曜日の激増ぶりは凄い。金曜日の夜で来やすいのか…増加率は金曜日が一番高い？？
アタックの時間にスタジオに着いたらＧ田コーチがドアを閉めるところで（文字通り滑り込み）やはり混雑日の常として最前列の正面だけポッカリ空いている…(ToT)まぁ定位置と言えば定位置なんだけど、こう人数が多いと落ち着かないなぁ（笑）。
いつものように4曲目のケンケンで左足首がピリっとするけど幸いその曲だけでした。
足腰が少しずつ強化されつつあるのを実感するのは気分の良いものですが、本当に実感したのはエアロパートラストのランジです。だんだんグラつかなくなってきました。
大きく動けるようになり発汗サプリなんか飲まなくても大量の汗。目が痛い(;_;)
大急ぎでパンプのために着替え、スタジオに戻ってステップ台やバーベルの準備。
前回満員札止めになるほどでしたが、今日はいっぱいだけどそれほどでもないかな。
Ｇ田コーチは何と男性コーチの標準重量で挑戦！
会員さんから「○○ちゃん頑張れ！」と声も飛び、顔を歪めつつ果敢に重力と闘うコーチ。素敵よ～！
スクワット1曲だけ前に立ちましたが、やはり緊張した様子。パンプデビューが待ち遠しいね！ライセンス習得頑張れ！
さて、この日も自作のピアスをしていたのですが、片方なくしてしまいました。
パンプの支度が済んで着替えた時に外れたようです。以前ロッカーで落としたときはフロントに届いていたのですが、今回はロッカーではなかったようで…１日経ちましたが出てきません。
アタックの後、パンプが満員になる前に…と焦って着替えたのが良くなかったようです。ひっかけるタイプは動いても落ちることはないのですが、着替えやタオルを首に掛けたときなどに外れやすいということが分かりました。
今度から金曜日はキャッチタイプにしよう…（;´_`;）