今夜は思いがけずＳコーチのBC60に行けることになり、もちろん参戦！
Ｓコーチは今週の25日にワークショップに行って来たばかりとのことで、まだ全曲フルチェンジは無理らしいので（笑）クラシック・#33・#34とごちゃまぜBCになりました。
しかしクラシックと言ってもまったく聞き覚えのない曲が何曲かあって“よっ！待ってましたっ！”レベルのお気に入りがなかったのは個人的に残念なところですが(^_^;)まぁ#33“♪るしるし～”のリバーシブルジンガがあったから良いか。
#34はアタックの新曲同様、かなり作りが複雑で…と思いきや腹筋引きつり確実な“猛烈にパンチしかないパワートラック”があったりして、手強いです。
月曜日に師匠のBCショートで#34をやってなかったらまったく立ち往生でした。
クールダウンは大好きな“太極拳風”で、終了。
そのまま帰りかけたんだけど、特に急いで帰ることもないし、リレーマラソンに向けてマシンの“2キロ参考タイム”を出しておきたかったので、一息ついたあと走ってみました。
もちろん冬に屋外を走るのとは全然違うので、あくまでも参考です。
結果は約15分。60分動いた後のタイムであるのを考えると出だしとしてはまぁまぁかな（笑）。
これを本番までにいかに縮めるか…。
今年は前半怪我でジョギングも中途半端だったけど、全体的にはかなりレッスン量もこなせたし、コーチやスタッフさんのおかげで楽しく過ごすことが出来ました。
今月は６０に２回も行けたし。
Ｓコーチは今週の25日にワークショップに行って来たばかりとのことで、まだ全曲フルチェンジは無理らしいので（笑）クラシック・#33・#34とごちゃまぜBCになりました。
しかしクラシックと言ってもまったく聞き覚えのない曲が何曲かあって“よっ！待ってましたっ！”レベルのお気に入りがなかったのは個人的に残念なところですが(^_^;)まぁ#33“♪るしるし～”のリバーシブルジンガがあったから良いか。
#34はアタックの新曲同様、かなり作りが複雑で…と思いきや腹筋引きつり確実な“猛烈にパンチしかないパワートラック”があったりして、手強いです。
月曜日に師匠のBCショートで#34をやってなかったらまったく立ち往生でした。
クールダウンは大好きな“太極拳風”で、終了。
そのまま帰りかけたんだけど、特に急いで帰ることもないし、リレーマラソンに向けてマシンの“2キロ参考タイム”を出しておきたかったので、一息ついたあと走ってみました。
もちろん冬に屋外を走るのとは全然違うので、あくまでも参考です。
結果は約15分。60分動いた後のタイムであるのを考えると出だしとしてはまぁまぁかな（笑）。
これを本番までにいかに縮めるか…。
今年は前半怪我でジョギングも中途半端だったけど、全体的にはかなりレッスン量もこなせたし、コーチやスタッフさんのおかげで楽しく過ごすことが出来ました。
今月は６０に２回も行けたし。