２回目

KOコーチのワークアウトエアロ。先週お休みしたのでコリオがリセットされてから２回目です。

難しいけどついていける気分の良いコリオ…といってもまだ100％ではないので慌ててますが（笑）。



でも動きを覚えると強度上げ放題。後半は前回プラス後半のバリエーションが増えていて、ビシビシ力をいれて動くのには最適でした。

そろそろエアロ用にもう少しオシャレなウェアを買いたいなぁ～。いつも同じだしな～。