●11日
祝日🎌
ボディアタックのマスタークラスを受けに行ってきました
アタックのマスタークラスは 自分が12月5日に休職前最後のレッスンをして以来だったので、2ヶ月ぶり。
普段祝日は自分が出勤してレッスンをしている立場だったので、贅沢な祝日です
【BA60】
#70-1.2.3
#110-4.5
#70-6
#58-7
#70-8
#58-9
#110-10.11
聞き馴染みのある曲やコリオ、思い出いっぱいのナンバーが登場して、またレッスンがやりたいなぁと思ったし、イントラさんの人柄もあり楽しい60分でした
その後は何年かぶりにボディバランス60にも参加。
身体は硬くなっているわ筋力は衰えているわでしんどかった
ブランチは 水曜日に初めて食べたロッテリアのソイ野菜ハンバーガー
牛肉と豚肉が嫌いな私
ソイミートならば食べられて、いつもモスバーガーのソイモスバーガーがお気に入りだったのですが ロッテリアのソイバーガーはお初でした
気に入って今日もリピート
ふんわりしたバンズに、ジューシーなソイパティ、フレッシュなトマトとシャキシャキ食感のレタス🍅🥬
マヨネーズとケチャップの、シンプルでどこか懐かしさも感じられる甘みのある味付けで、美味しかった