●14日
東京では初雪が観測されたり、寒い日が続きますね
そんな日々ですが レズミルズプログラムは新曲期を迎えております
ボディアタック110
全体的にシンプルなコリオ構成で、ウォーミングアップから、新しい動きもありとっても曲が良い
個人的なお気に入りは、3曲目、5曲目、7曲目です
5曲目は、シンプルに曲に合った動きで、効かせるターゲットが明確に分かるのがとっても好きです
ボディパンプ115
1曲目ウォーミングアップがとっても良い曲
わくわくします
4曲目のバックトラックがプレスが多くてしんどいですね
ボディコンバット85
レギュラーレッスンは今残念ながら持っていないのですが、お客さんとして45分クラスを体験しました
1曲目の音楽と、3曲目のコンビネーションがお気に入りです
5曲目のタックジャンプ＆クラップは、ボディアタック顔負けの強度ですね
色々と制限のある生活ですが、少しでも、運動を通じて皆様が笑顔になれますように