今月より、スタジオプログラムが再開されました
ボディアタック、ボディパンプと色々レッスンをさせて頂いておりますが、自分の予想以上に体力も筋力も落ちていた事を痛感
自粛期間中は勿論、運動はおろか、外出もしていませんでしたから。
仕方がないですね
良い子に引きこもっていました
少しずつ、皆様と一緒に取り戻して行きたいと思います
世の中の状況が一気に変化した今、新しい生活様式を各自が色々と模索していかないといけないですね
今まで通りのジム生活
とはいきませんが、マスクをしっかりと着用して、ソーシャルディスタンスを守って、スタジオプログラムを楽しみましょう
