●23日
今日も引き続き良いお天気
ですが、昨日一昨日よりも少し肌寒く感じた気がします
本日のボディパンプ ご参加頂いた皆様ありがとうございました
83番を通しでやるつもりでいたのですが、リクエストがあり7曲目のランジだけ74番に変更
名曲「Dangerous」
私のモジュールナンバーであり、とっても良い曲で大好きなランジ
ですが、久しぶりにやるとやっぱりキツい
8ボトムハーフからの2-2が、とどめです
本日の旦那様お弁当
ツナとコーンと玉ねぎと卵のカレースパイス炒め
ウインナー
明太スパゲッティサラダ
相変わらず明太スパサラがお気に入りで、最近作り置きして常備しています
安売りの辛子明太子と、行きつけの飲み屋の大将にもらった明太マヨソースで、簡単美味しい一品
刻み海苔との相性が抜群で、止まりません
お弁当ブログは
