☆水曜ボディコンバットスタート！★

●6日

雨な1日になりましたね

今月から、水曜日は　午前中のボディアタックの他に、夜ボディコンバットのクラスも担当させて頂く事となりました

どちらもMIXでお届け致しました

【BA45】

#100-1～4

#98-6.7

#74-8.9

【BC45】

#30-1.2.3

#37-4

#29-6.7.8.10

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました

おかげで今夜はぐっすりと眠る事ができそうです

本日の旦那様お弁当

豚バラ野菜塩あんかけごはん

ハムの卵挟み

マカロニサラダ

お弁当ブログは

【Ayuの旦那様への日々の嫌がらせ弁当】