●28日aya
 
今日も気持ちの良い青空が広がりましたね晴れ
午前中のんびり過ごし、午後はボディパンプとボディアタックのクラスに参加してきました噴出し
身体を動かすことができるって、本当に幸せな事です。
 
本日の旦那様お弁当お弁当
卵の巾着煮生油揚げ
スパゲッティサラダカルボナーラ
鶏肉のトマトバジルソテー鶏もも肉
きんぴらごぼうきんぴらごぼう
黒米雑穀米
 
甘い黒米、引き続きお気に入りです玄米くん
 

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Ayuの旦那様への日々の嫌がらせ弁当

 

夜は旦那様の希望で、近所の飲み屋【炎家】に飲みに行ってきましたビール

 

突き出し 自家製豆腐豆腐

ピリ辛きゅうりきゅうりのスライス

下町もんじゃサラダもんじゃ焼き

黄金のポテトサラダポテトサラダ

おでん三点盛りおでん
白コロ
白レバーレバー
アボカド岩のりユッケCut offフランスパンカット
塩つくねつくね
肉寿司

〆の焼きおにぎり鶏五目おにぎり

おいらはあまり飲めずでしたが、主人沢山飲んで食べてご機嫌でよかったですテヘッ
今週も一週間、頑張りましょう喜ぶ