●9日
思いがけない半月の入院から一週間が過ぎ、体力も少しずつ戻ってきた気がしていましたが
今日久しぶりに相棒のボディアタックマスタークラスに参加させてもらったら、心肺機能がガタ落ちしていた事を痛感
リカバリーなはずのアジリティトラックでも息切れ
またインストラクターとしてリードを取れるようになるには、まだまだリハビリトレーニングが必要そうです
本日の旦那様お弁当
温野菜のソテー
鶏もも肉のにんにく醤油ダレ
面倒なので、一つのフライパンで一緒に焼いちゃいます
青ネギの卵焼き
マカロニのナポリタン
冷蔵庫に梅干しが残っていたので、ごはんをお顔にして遊んでみました
入院中も退院後も、夕食の準備等を全面的にサポートしてくれている主人に、感謝です。