●7日aya

 

本日のボディパンプご参加頂いた皆様ありがとうございましたペコリー

鉄板ナンバーを集めましたダンベル

 

 【BP45】

#68-1

#74-2.3

#68-4

#42-7

#69-8

#83-9.10

 

いつも参加して下さっている常連様が、「いつも選曲が神なんですっっ!!」と言ってくださって、嬉しかったです(*/ω\*)

 

夜は主人と地元でちょい飲みsei

いつもの行きつけ【さいや】ですビール

 

突き出し カポナータズッキーニの輪切り

もやしのナムルモヤシ

油揚げの納豆包み焼き厚揚げ

旨辛チャンジャキムチ

 モロヘイヤのおひたし小松菜

 ネギ味噌カマンベールカマンベール

 安定の辛さの麻婆豆腐まーぼー

閉店後は仲良しの店員さん達も一緒に飲み、楽しい一夜でしたぷーー