●8日
本日のボディアタック ご参加頂いた皆様ありがとうございました
【BA60】
#87-1.2
#40-3
#87-4
#74-5
#98-6.7
#80-8
#90-9.10.11
早いもので、次の新曲のワークショップも10/5に我がジムで開催されることになり、楽しみです
本日の旦那様お弁当
クマちゃんコロッケ
お耳はウインナーで作りました
ハムエッグ
豆腐ハンバーグ 甘酢醤油ダレ
ベビーコーン バター醤油
ウインナー
ツナとミックスベジタブルのめんたいマヨ和え
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