●10日

本日の旦那様お弁当

出汁茶飯

お花ウインナーと、主人の出張土産の下仁田ネギの青唐辛子味噌を乗せました

ピーマンのごま油炒め 塩こんぶ和え

焼き餃子

出汁巻き卵

豚肉のつぶ味噌漬け焼き

お弁当ブログは
本日のボディパンプ ご参加頂いた皆様ありがとうございました
新曲106番
45分のクラスなので、ランジ・ショルダーのトラックがキツイです
そして、母校日大三高 甲子園初戦突破
16-3の快勝でした

夕方から出勤だったので、ここまで家のテレビで観て出勤
今夜は主人が飲み会でいないので、私も地元の中華料理屋で一杯飲んで帰ってきました
 
ボディアタックとボディパンプ、頑張るぞ



