●12日
雨もあがり、気温も回復しましたね
やっと洗濯物を外に干す事ができました
毎週火曜日はいつもの仲良しイントラ仲間のボディアタック
超レアなナンバーをやってくれて、楽しかったです
参加している方々とのおしゃべりも、楽しみの一つであります
本日の旦那様お弁当
チキンカツ丼
キティちゃん海苔アートを乗せました
野菜と卵の塩昆布炒め
ツナとブロッコリーのマカロニサラダのチーズオーブン焼き
きゅうりとパプリカの酢の物
鶏の唐揚げ
昨日の作り置きの鶏の唐揚げを、今日は自家製生姜ラー油ネギ味噌を乗せてオーブンで焼いて味変しました
生姜、ラー油、2種類の味噌、醤油、ネギで作っています
ね、眠い
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