●21日
今日も綺麗に晴れ、気持ちの良い1日でしたね
午前中ゆっくり過ごし、午後はボディパンプ、ボディコンバット、ボディバランスのクラスに参加をしてきました
年々どんどん身体が硬くなっていて
柔軟性がないとパフォーマンスも低下するので、ストレッチは大切だと分かってはいるのですが、なかなかやらない
もっとするように心がけたいと思います
本日の旦那様お弁当
叉焼炒飯
リラックマポテトを乗せました
野菜のスパイス炒め
さわらの大葉フライ
きゅうりと蒸し鶏の和え物
ブロッコリー
ハムチーズ海苔ロール
豚肉のたまねぎ生姜醤油焼き
お弁当ブログは
旦那様お気に入りの地元のラーメン屋さん【奨】
いつもはラーメンですが、初のつけ麺
これから暑くなってくるとつけ麺や冷やし中華が美味しいですね