☆恐怖の雷・ひよこチキンカツ★

●10日

昼間は雷が鳴っていましたね

久しぶりの雷

びっくりしました

お昼過ぎには雨も上がり、ジムにトレーニングに行ってきました

本日の旦那様お弁当

バジルチキンカツ乗せ　のりたまご飯

今日は鶏肉尽くしなので、ひよこのチップや海苔アートを乗せました

祖母にもらった海苔の佃煮と一緒に

ブロッコリー

じゃがいもとハムのカレースパイス炒め

チキンバジルソテー

ウインナー

きんぴらごぼう

ブロッコリーとウインナーは、一緒にバターとマキシマムスパイスで炒めています