●11日aya

 

午前中は雨と風が強かったですが梅雨+午後には上がりましたね晴れ

本日のボディアタック ご参加頂いた皆様ありがとうございましたペコリー

新曲100番、最終週でしたBA

今日はいつもよりも参加人数が多く、お久しぶりの方も多くいらっしゃって、スタジオが賑やかでした喜ぶ

 

本日の旦那様お弁当お弁当

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鯵南蛮乗せキャシーごはんアジの開きうさぎ

ゆでたまごゆで卵

豚肉ともやしと人参のにんにく醤油炒め野菜炒め

ハムチーズ海苔ロールハムスライスチーズ海苔

焼売の豆板醤風味シュウマイ

メキシカン風アボカドのピリ辛サラダアボカドメキシコ

 

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Ayuの旦那様への日々の嫌がらせ弁当