●6日
気温は昨日より上がりましたが、風の強い1日でしたね
出勤時も帰宅時も、吹き飛ばされそうでした
本日のボディパンプ ご参加頂いた皆様ありがとうございました
今夜は参加者もいつもより多く、先週に引き続き、新曲105番でお届けました
週の終わり、夜は旦那様と友人とまたまたいつもの【さいや】で晩酌
最近本当に週の半分はここにいて、もはや家のリビング状態になってきました
マカロニサラダ
薬味たくさんやっこ
アスパラの春巻き
アボカドとチーズの春巻きもあったけど撮り忘れました
肝入り子イカの丸焼き
生サーモンの西京焼き
もやしのナムル
厚揚げの納豆のせ焼き
明日もお仕事頑張れます
本日の旦那様お弁当
ぐでたまかまぼこ乗せご飯
祖母と友人にもらった、明太子昆布と梅干をご飯のお供に
ヒレカツ
マカロニとミックスベジタブルのマヨチーズカップ焼き
根菜とウインナーの炒め物
ハムチーズ海苔巻き
さつま揚げ
レンコンチップ
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