●3日
今日も夏日でしたね
お休みだったので、仲良しなイントラ仲間のボディアタックのクラスに参加してきました
今週からこのクラスもボディアタック100
本当に今回の100番は全曲好きです
本日の旦那様お弁当
鯵南蛮のせ ひつじのショーンごはん
温野菜のカレースパイス炒め
じゃが芋のバジルバター焼き
ごぼうサラダ
ウインナー
夜は旦那様が誘ってくれて いつもの【さいや】でちょい呑み
薬味たくさんやっこ
みょうがの酒盗和え
肝入り子イカの丸焼き
エイヒレ炙り
ネギ味噌カマンベール
法華の開き
今月も、楽しくいきましょう
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