●30日
本日のボディパンプご参加頂いた皆様ありがとうございました
緊張していた初一人ボディパンプ新曲105番
無事に終わりました
ほっと一息し、仕事終わりいつもの行きつけのお店【さいや】でちょい呑み晩酌
サーモンの西京焼き
肝入り子イカの丸焼き![]()
もやしのナムル![]()
アボカドとクリームチーズの磯部揚げ

〆のおにぎり
亡くなった主人の父が好きだった影響で好きになった、屋久島の焼酎「三岳」
私は父とも母ともしょっちゅう飲みに行くのですが、早くに父を亡くした主人は「父と飲みに行ったことは、3回くらいしかなかった。」と言っていました。
人に優しく、明るくてひょうきんな人でした。
亡くなった義父を思い出しながら、しっぽりな一夜でした。
本日の旦那様お弁当
ひよこののりたまご飯![]()
ウインナー![]()
ごぼうサラダ![]()
れんこんチップ![]()
ハムの卵挟み焼き![]()
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豚肉のにんにく生姜焼き![]()
お弁当ブログは![]()






