●29日
本日仕事納め
スタジオプログラムも、特別プログラムでした
ますはボディコンバット新曲発表会
スタジオ超満員でした
5曲目のスプロール、きついですね～
私は1bと6曲目を担当させて頂きました
そしてお次はボディパンプ新曲発表会
私は2曲目のスクワットと、5曲目のトライセプスを担当させて頂きました
7曲目の24回連続のバックステッピングランジ、楽しいですね
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました
今年も1年間、様々な方々に支えられ、スタジオレッスンをする事ができました。
本当に、心から皆様に感謝しております。
来年も、温かい皆様にスタジオで笑顔でお会いできる事を、楽しみにしております
帰宅後は、おうちでパン作り
ポンデケージョを焼きました
チーズのみのシンプルなものと、オニオンの2種類
美味しく焼けました