●13日
今日も寒い1日でしたね～
17時を過ぎると毎日もう真っ暗
今季最高の厚着で出勤をしました
そんな寒い中、ボディアタックご参加頂いた皆様 ありがとうございました
今週から、90番台MIXです
どんどん強度が上がってくる…
本日の旦那様お弁当
お眠りリラックマの炊き込みご飯
じゃがいもと半熟卵のマヨチーズ焼き
キャベツのゴマ油和え
ウインナーのバター炒め
デザートみかん
炊き込みご飯は沢山炊いて作り置いたので、明日も活躍しそうです
炊き込みご飯はお野菜沢山摂れてこれだけでメインになるので良いですよね
