●11日aya
 
今日も良いお天気でしたね晴れ
お休みだったので、旦那様を見送って午前中はのんびり過ごし、午後はジムでトレーニングをしてきました腹筋
休みの日も、メリハリが大切ですね。
 
本日の旦那様お弁当お弁当
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引き続き秋お弁当ですsei
リスとどんぐりのごはんリスどんぐり
枝豆のポテサラ枝豆ポテトチップ
豚肉炒め豚肉
ささみのピリ辛和えササミ・筋なし