☆シナモロール弁★

●22日

木曜日はOFF

午前中は、朝旦那様を見送って二度寝

午後は週末の新曲発表会に向けて、ボディコンバットとボディパンプの練習をしていました

今回のボディコンバットの新曲、ウォーミングアップからトリッキーな動きでキツすぎます

本日の旦那様お弁当

シナモロールのガーリックケチャップライス

鶏のから揚げ

蓮根とごぼうの煮物

そぼろと野菜の卵焼き等

新曲発表会が楽しみです