●23日
本日は祝日プログラム
ボディコンバット60 インストラクター全員でやらせて頂きました
お店のボディコンバットインストラクター オールスター
総勢7名でのレッスンです
54-1
33-2
69-3
63-4
53-5
39-6
50-7
15-8
46-9
34-10
おいらは15番のピークと、46番の筋コンをチョイス![]()
みんなのカラーと選曲が面白かったです![]()
そしてその後は一人でボディパンプ45
59-1
74-2
54-3
55-4
79-7
88-8
74-9.10
どちらもご参加頂いた皆様、ありがとうございました
明日はいよいよクリスマスイブですね
なので、本日の旦那様お弁当はこんなカンジに
雪だるまの目玉焼き乗せカレーピラフ![]()
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唐揚げ![]()
卵とにんじんのマヨネーズサラダなど![]()
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明日のクリスマスイブに備え、チョコレートチャンクと![]()
クッキーも作成

明日が楽しみだ

皆様も、ウキウキされている事でしょう




