☆一人ご褒美★

●30日

本日のボディパンプ　ボディアタック
ご参加頂いた皆様ありがとうございました

ボディアタックは今日は特に参加者が多く、動けないほどにスタジオが埋まりました
これは、クラス立ち上げ当時の人数からすると、とても考えられない事…

立ち上げ当時は、スプリットになるのが恥ずかしいくらいの人数の時がしょっちゅうでした。

今では週末のクラスの中でも上位に入る集客数で
立ち上げの頃からずっとずっと毎週必ず参加してきてくれている仲良しメンバー様方を始め
ここまで支えてきてくれた皆様に、本当に心から感謝です。

【BP45】
#43-1
#91-2
#55-3.4
#91-7
#89-8.9.10

【BA60】
#65-1
#69-2
#59-3
#87-4
#77-5.6
#59-7
#40-7
#82-9
#77-10.11
#79-12

…さて、昨日のキックの新曲発表会もあり、アタクシ昨夜まで三日連続の遅番でございまして
この私が 三夜も続けて21時を過ぎても飲んでいなかったんです

今日含め 4日間で
アタック3本、パンプ2本、キック2本、センタジー2本
頑張りました

今日はどうしても明るい内から飲みたかった

ってわけで、一人ご褒美

お気に入りの【キリンシティ】に、三度注ぎご馳走ビールのメガジョッキが初登場
私の広い顔面面積と比較しても このサイズ。

ここのビールは、独自の製法で注がれるクリーミーな泡立ちが一番の売りで、キンキンに冷やし過ぎていない適度な温度と泡の食感が、最高に美味しいです。
おいらのお気に入りは、このハーフ&ハーフ

こんなに動いたんだもん

ご褒美です

メガジョッキ一杯でおとなしく帰って、続きはおうちで

明日は週に一度のお休みなので、ゆっくりしようと思います