☆Body Attack 88★

●6日

本日は、2015 1st WORKSHOP

Les Mills新曲ワークショップに行ってきました

今回はボディパンプは参加できず、ボディアタックのみの参加だったのですが、
ボディアタック88番

また新しい動きが沢山入っています
2曲目とか、結構びっくりだったかも

そして、今回のリリースから、また久しぶりにフォーマットが変更になりました。
前回のリリースで禁止となってしまった、筋力トレーニングのバックナンバーも、再び解禁となりました。

…嬉しい…

個人的には、3曲目エアロビックトラックと　8曲目インターバルトラックが良い印象でした
皆様の前で披露目できるのがとっても楽しみです
新曲を楽しみにしていて下さい
久しぶりに、バックナンバーの筋コンもできますよ

新しいボディアタックの仲間とワークショップでぱしゃり