☆マルタ共和国と日本の架け橋★

●11日

本日は、ボディパンプ・ボディアタック
どちらも新曲です、ご参加頂いた皆様、ありがとうございました
ボディパンプは、やり始めた当初は、「スクワット以外好きな曲ないかも…」なんて思っていましたが、
やりこんでみると、ウォーミングアップもチェストもランジもアブドミナルも、可愛らしい曲ですね

ボディアタックは、今週は私は後半をリード取りました
リカバリーであるはずの7曲目アジリティトラックも、もはやピーク並の強度で…
心拍数下げている暇がないですね

昨日の話になりますが、昨日うちのクラブに、スペシャルゲストが来てくれました
今年の2月までうちのクラブでボディパンプ・ボディコンバット・グループセンタジー、エアロ、ZUMBA等のクラスを持っていて、大人気だったカリスマコーチ

その後マルタ共和国に移住し、現在はマルタ共和国のジムで、フィットネスの仕事をしています

腎臓疾患の人たちのためのチャリティーライド「ライフサイクル・チャレンジ」の、日本とマルタの窓口役を担っており、そのために一時帰国
先日、福岡から東京まで、約2000kmを10日間で走破する事に成功しました

「ライフサイクル・チャレンジ」

ジムにいた当時は一緒にセンタジーのクラスを担当していました
一時帰国している今、昨日センタジーのクラスに参加してくれて、
その後ZUMBAのスペシャルレッスンをしてくれました

おいらとティモも、参加させてもらいました、
とっても楽しかったです

マルタ共和国でのご活動、応援しております

そして是非また、一時帰国した際にはクラブに顔出して下さい