☆ミカンニャン★

●19日

キッズスイミングのスクールに来た、いつもの仲良しのちびっこが、「あゆみちゃん、あげる～」と言って、おいらのところに飛びついてきてくれました

今ちびっこ界で大流行ですね
妖怪ウォッチ!!!

彼ももれなく好きみたいで、おいらにも自分とオソロイのマスコットをくれました
ミカンニャン
ありがとう

いつ会っても、本当に素直で甘えん坊でかわゆい、大好きな男の子です

さて、本日花筋
今夜のボディパンプは、とっても多くの方々にご参加頂きました

【BP60】
#69-1
#66-2
#69-3
#66-4
#69-5.6
#90-7～10

#69のトライセプスとバイセプスは、RihannaとP!nk
「Shut Up & Drive」「So What」ボディコンバットでも人気の、いい曲ですね

ちなみに#69のショルダー「All I Ever Wanted」は、ボディアタックの#64のランニングトラックでも使用されている曲で、好きでアタックでよくやっています
180℃ターンして、後ろを向いて円の外側に走るコリオって、このナンバーにしかないんじゃないかな？？

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました

良い週末をお過ごし下さい