☆ 「ようこそGROUP CENTERGYへ。」★

●16日

爽やかに晴れた日曜日

研修全日程を終え　あゆまん

BFSﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
「GROUP CENTERGY」のｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰになりました。

ﾌﾞﾗﾎﾞｰ社が提供するBFSﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ

「GROUP CENTERGY」は、ﾖｶﾞとﾋﾟﾗﾃｨｽの要素を取り入れた、調整系ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
ﾚｽﾐﾙｽﾞで言うところの、「BODY HEALING」ですね。

BODY ATTACKにBODY PUMP、
有酸素系のﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑしか指導した経験がなかったので、
全く新しい世界でｾﾞﾛからのｽﾀｰﾄ。

柔軟性があまりないので、ﾎﾟｰｽﾞに苦労したり、
ﾘｰﾄﾞの取り方が分からなかったりてんやわんや

ですが、素晴らしいﾄﾚｰﾅｰさんに指導頂き
無事、ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰとして、ｽﾀｰﾄできる事になりました

ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとはまた全然違った筋肉を使い、ｺｱを使い、
自分の骨盤の位置や、間接の可動域を知る事ができます
また、ﾁｬﾚﾝｼﾞﾄﾗｯｸもあるので、しっかりｺｱをﾄﾚｰﾆﾝｸﾞする事ができます

自分自身と向き合える、素晴らしいﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑです

2013年1月3日
師匠と一緒に、初お披露目をします
お時間のある方　是非是非ご参加下さい

BODY ATTACKの大先輩の師匠ですが…
GROUP CENTERGYでは、同期ですよ

ｽﾀｼﾞｵで、ﾃﾞﾋﾞｭｰするのが楽しみです

毎日のｽﾄﾚｯﾁを習慣にします
誰より綺麗に、ｱｰｻﾅが取れるようになりたい
そして、ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑの魅力を　一人でも多くの人に伝えたい

新しいｽﾀｰﾄ。

「ようこそGROUP CENTERGYへ。」

ﾏｳﾝﾃﾝﾎﾟｰｽﾞからの投稿