1. 膝を少し曲げながら身体を下へ



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2) 身体を起こして左肩を後ろへさげる



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3,4)  2で左肩を後ろに下げたところから
       左肩は前へ右肩は後ろへ下げる
       これを2回繰り返す。








これだけですw

簡単にできると思うので

皆さんやってみてねー!!



コツは身体の芯はしっかり真ん中に残す

これですね*\(^o^)/*




#wickeddancechallenge

インスタよろしくね~