いっつもそうや、、、









すぐやん、、、












何回言うたら分かるねん?

















寝てないて、、、
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綺麗やわ~これ


(待ち受け画像)











そるとまんです。







ん~~と!




あ!



最近暇があれば、ジム行くのにハマってまして~




目的はそら~体を引き締める為、体のキレを出す為、体力作りの為に行ってます



ランニングやら、筋トレやら、プールやら




クタクタなるまで、、、





毎日のように行ってたら、ランニングも筋トレも飽きてくるから自然とプールに入る時間が長くなってくる!




そう!泳ぐんが1番手っ取り早いから!
全身使うし体も引き締まるおもて!






そしたらどうなったと思います?











肩、腕、胸が





、、、、、、










さぁーーーーーん!

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ぜんっっぜん!




肩も、腕も、胸もごっつならんいいねん!ww



むしろ付けたくないとこ、、、





後々聞いたら肩、腕、胸がやっぱり
筋肉つくねんて~~






おかげさまで2キロ近くは泳げるようになりました。










控えよ。















なんやこれ?












全然おもろないわ

















しょうがないボウヤだね~!
好きな子に好きって言わないで
どうすんだい!あの子は空港?
まだ間に合うよ!乗んな!
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これはほんま好きw










Σ( ̄。 ̄ノ)ノ










告知!
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カボチャケーキ。






ばいび

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