今日のATTACK 7/2

土曜FさんATTACK
昨日のATTACKとPUMPの疲れがテキメンに残ってましたが、Fさんの笑顔で動けました
曲はいつもの73ですが、イントラさんごとの個性の違いを楽しんで飽きないようにしてます

ATTACK後はプールで体をほぐして、
ここのお風呂は広くて明かるくてけっこう好きです

いつもいい気分で終われるNF店でありました


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今日のATTACK 7/1

金曜MさんATTACKに出ることができました
曲は73
わかりやすい説明でアジリティーのステップもだいぶわかるようになりました
続けてMさんPUMP
チェストとスクワットはキツいと思います
ボトムハーフが苦手なだけかな⁇

終わってからは金曜恒例の八剣伝へ
ここの焼き鳥うまいっす
Sさんにもお会いできました

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今日はBIKE

日曜Mさん
レスミルズのプログラムの中でも一番音楽が楽しめるんじやないかと思えて、けっこう好きです
まだ新曲51は2回目で重さの調節がうまくいってませんが、気持ちよく考えたら汗かけて終わった時の爽快感はBIKEならではのものがありますよね

慣れてくるともっと曲が楽しめるようになるだろうな



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