゜・*3/9-Wed*・゜

breakfast

・食パン［200kcal］

・コーヒー［100kcal］

lunch

・焼そば［600kcal］

・コーヒー［100kcal］

dinner

・ご飯［192kcal］

・けんちん汁

・鳥の笹身［84kcal］

・とまと［60kcal］

・調理油など［300kcal］

合計

約［1633kcal］ 

食べすぎたわ

でも間食はしなかったんだよ

進歩したんだよ(´・ω・`)

ライブの日までは

おやつ禁止ですからっ

動かなきゃ意味ないけど。

でも今日は掃除洗濯したから

少しはカロリー消費したはず!!

あと３日がんばろっ(・ω・´)

明日も笑おう゜・*Yuzu*・゜