アタック散歩　熱中症対策にアイスラリーというのがいいらしいよ編

この農書の中外で働いている方々には熱中症に十便気を付けてほしいよねえ。水分補給もしかり、適度な休憩もよろしいかと。そんななか、アイスラリーなるものがいいらしい。これは何かというと、シャーベット様態に水分が含まれてるものだそうだ。これを摂取したときに胃の中でシャーベットが解けるときに、体内の体温を下げてくれるので深部体温が下がるので熱中症対策になるそうだ。これは夏場にアスリートがやってるそうだ。これは自分でも作れwるので作ってみてはどうか？食品保存袋にスポーツドリンクを入れて薄く凍らせる。その凍ったものを細かく砕いてそこに冷やしたすぽーちドリンクを入れれば出来上がり。それを容器に入れて持ち歩く。まあ、水分が多めのシャーベットだね。アタックも実践してみるよ。アタックの場合夏場はカルピスだなあ。