アタック散歩　明日の通院のための準備編

さて、明日の通院で一番気を付けたいのが熱中症だ。それを防ぐための準備も大切である。まず、頻尿による常に水分を出しているので体に水分をためなくてはならないということで、水をがぶ飲み。これはいくらがぶ飲みしても大丈夫。不必要な分は尿で出て行くからね。そして途中で補給できるようにペットボトルを凍らせて、それを持っていく。、あとは病院内でつけるためのマスク。