アタック散歩　ジジイ毎日歩くのが重要だ編

昔、老人は入院するとそのまま寝たきりになると聞いたことがあるが、それを実感したのが自分が発症して入院した時だ。リハビリを受けるときにベッドから起き上がり、車いすに移ろうとしたときにそれができなかった。そう立ち上がれないのだ。看護師に抱えられてやっと移れた。まあ、すぐには戻ったのだが。今回、貧血気味だったので散歩も控えていた。今日、散歩に出てみたら、体力が全くなくなっていた。１００ｍも歩くと息切れしてしまう。参ったねえ。ジジイ、毎日歩かないとすぐに体力がなくなってしまうんだねえ。