アタック散歩 確実に成果が出ている鍋ダイエット編

ダイエットで苦しむのは、腹が減ることではないですか？今実践している鍋ダイエットはそんな悩みも解消してくれます。いろんな食材を試していますが、今のところまめもやし・厚揚げが腹持ちしますよ。それに今は一人分の鍋つゆが販売されています。これがとても便利ですねえ。ご飯を食わないので低カロリーにもなっています。自分の場合汁もすべて飲み干しています。それで成果は？というとダイエット初めて－１５キロです。目標のマイナス３０キロまでもうすぐです。片麻痺ジジイの運動といえば散歩リハビリしかありませんが。まあ、減ってくると毎日第十を計測するのが楽しいですねえ。発症後、発症前からマイナス６７キロ減らした実績があるので、自信はあります。あの時は一か月何も食わなかったですねえ。その時に修得した技があります。エアー食事。食べたいものを想像して食食ってるように食事して、味を思い浮かべて食った気になる。不思議に腹いっぱいになるんですよ。一カ月過ぎたあたりで本当に空腹で我慢できずに食ってしまった。もう限界だったのでしょう。でも、この鍋ダイエットは失敗しないでしょうねえ。味も変えているので、飽きないしね。
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